瑜珈功

　　柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜珈，能让你有意外的收获。瑜珈其实并不复杂，它在雕塑你外在的形象的同时，还给你一种来源内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。
　　瑜珈经典6式，1、树姿势：你仿佛就像一棵树一样，扎根在地球上，深深地呼吸；2、新月状：你的大腿会告诉你它的感觉的；3、武士II：名字说明了一切，你是非常有力量的武士；4、T形状：这是一个非常有挑战性的变化，你会慢慢觉察到现在你已经无所不能了；5、半个月亮：半个月亮教你安静下来，现在开始做它，可以巩固其他的动作；6、三角形：这个动作让你感觉自己在拉长，长高，充分地伸展你的身体。
　　在我校练过瑜珈功的朋友们一致反映，每一次练习后，精神爽快，走起路来有飘飘欲仙的感觉。